Ou faire du Paddle Stand Up en Corse ?

Le Stand Up Paddle, ou SUP ( ou plus simplement le Paddle) a mis du temps à vraiment arriver en Corse. 
Certes, il y a bien eu quelques personnes ou clubs qui ont suivi le lancement de ce phénomène il y a 7 ou 8 ans, mais la pratique a tardé à se populariser sur les plages de Corse alors qu'elle envahissait les rivages sur le continent.

Mais depuis 2 ans, le retard se comble très rapidement, au point de voir quasiment dans tous les golfes insulaires des "rameurs debout". 

Le Stand Up Paddle peut être pratiqué de différentes façon :

Dans les vagues, en surf.

​Attention, cette pratique très artistique est aussi assez dangereuse pour les surfeurs autour du pratiquant. C'est à réserver soit aux très bons pratiquants, soit à des "spots" avec peu de monde dans l'eau.
En Corse, cette pratique est peu développée en comparaison du nombre de surfeurs.
 

En compétition de vitesse.

Aussi appelée Sup Race, cette pratique est l'aboutissement d'un développement très pointu tourné vers la performance pure.
Cela demande des planches spécifiques que seuls quelques clubs proposent.
La Corse a connu ses premières épreuves de Sup Race cette année avec le Stand Up Giru de Corse Matin.
 

Stand Up Fitness.

Tenir debout sur les planches, ramer de façon équilibrée, savoir tourner et se déplacer de façon harmonieuse met l'ensemble de la chaîne musculaire à l'épreuve. C'est donc tout naturellement que la pratique FIT du paddle est née. Cela consiste à utiliser le paddle comme un exercice complémentaire dans le gainage par exemple, ou le travail des adducteurs. A noter que certains kinés proposent le paddle pour le travail des chevilles ou genoux blessés.
 

Stand Up Yoga.

Suite logique de la discipline précédente, le Yoga sur les stand up est arrivée en Corse il y a 2 ou 3 ans via le club de Capo di Feno ( voir ci dessous).
C'est la mise en relation entre plusieurs éléments, la pratique sportive et le travail du Yoga afin d'obtenir une discipline pleine de zenitude.
 

La pratique loisir

Autrement dit la balade, l'engin de plage familiale et ludique.
C'est sans aucun doute la pratique la plus commune. C'est elle qui rencontre le vif succès actuel, au point de rendre ce sport très accessible.
L'arrivée des paddles gonflables a amplifié le phénomène en réduisant les facteurs encombrement, poids, fragilité et prix !
 

Où pratiquer le Stand Up Paddle en Corse ?

Cette année, vous allez trouver des paddle partout sur le littoral !
Nous avons choisi de vous parler des clubs ou locations les plus importantes.
Ces structures ont cru au paddle avant les autres, ou bien offrent aujourd'hui un cadre remarquable ( voir même les deux !)

A notre connaissance il s'agit des tous premiers SUP arrivés en Corse pour faire de la location.
Le club du Bonifacio Windsurf dans le lagon de Piantarella a toujours été à la pointe des sports de glisse et le Stand Up a tout de suite séduit Cristelle et son équipe.
En plus de la location ( heure, demi journée, journée, semaine) l'école de Bonifacio propose des excursions de 3 h, encadrées par un bateau et un moniteur.
Ces ballades permettent de découvrir les Iles Lavezzi ou les grottes et falaises sous Pertusato dans des conditions justes uniques !
A faire de toute urgence !

La plage de Capo di Feno est très réputée pour son côté sauvage, ses paillotes, mais surtout pour la fréquence des vagues et le nombre important de surfeurs.
Vous y verrez d'ailleurs quelques Sup-surfers certains jours.
Le Capo Surf Club est donc une école dédiée aux surfeurs mais aussi bien évidement à la location de planche de paddle ( pas les jours de grosses vagues bien sûr).
François, responsable du club fut l'un des premiers sup-surfeurs ici.
Maeva elle est en charge des pratiques Fitness (son fameux Surfit) et Yoga, connaissant un succès incroyable ces dernières semaines.

Jean Valere Bordenave est l'un des pionniers du SUP, non seulement en Corse mais aussi sur les vagues énormes en Indonésie ( Bali). Shapeur de profession ( il confectionne des planches de surf et SUP sur mesure) il est aussi un pratiquant hors pair.
Il a installé dans le Cap Corse deux petites structures permettant la pratique du SUP dans des cadres très sympathiques.
L'une est sur la plage de galet de Grisgione sur la côte Est du Cap, à quelques kilomètres de Bastia. Il y propose de la location et aussi les fameuses Full Moon Paddle où vous serrez convié à ramer dans le sillon de la pleine lune !
L'autre école se trouve de l'autre côté du Cap, à Farinole.

Oui, vous pouvez bien sûr faire du Stand Up Paddle sur les lacs de montagne en Corse.
Mais il faudra monter votre matériel sur le dos ( et même les gonflables sont lourds).
Alors pourquoi ne pas essayer la base nautique du lac de Tolla.
A moins de 45 minutes d'Ajaccio, cet endroit est un véritable havre de verdure et fraîcheur.
Vous y trouverez des Stand Up à louer pour se balader sur le lac artificiel.
Un grand moment de plaisir et de zenitude ! 

Uzurf, le paddle made in Corsica

Saviez vous qu'il existe une marque de Stand Up Corse ?
U Zurf est né de la réflexion de 3 amis surfeurs et entrepreneurs, voulant voir glisser des SUP aux couleurs de la Corse.
Quelques années plus tard, 4 planches différentes sont aux catalogues de la marque avec le fameux Upad très visible sur la plus part des paillotes en Corse.
Mais aussi un modèle en mousse et un modèle gonflable.